Chọn gối ngủ đúng cách để tránh đau cổ và mất ngủ
No Comments on Chọn gối ngủ đúng cách để tránh đau cổ và mất ngủ
Gối quá cao, quá thấp hoặc kém vệ sinh có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây đau cổ vai gáy. Chọn gối phù hợp với tư thế ngủ, chất liệu và thói quen vệ sinh giúp bảo vệ cột sống cổ, làn da và sức khỏe hằng…